Wofür steht Mental Genial?

In diesem Zitat aus dem Titellied der Fernsehserie „Pippi Langstrumpf“ steckt so viel geniale mentale Wahrheit und ist dabei so einfach. Du bist, wer du denkst, dass du bist!

Wir alle sind geprägt von den Glaubenssätzen unserer Eltern und unserer Mitmenschen. Manchmal übernehmen wir auch die Ziele unserer Eltern oder von Personen, die uns Nahe stehen, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

Der gutgemeinte Ratschlag der Eltern an ihre Kinder, bei keinem Fremden ins Auto zu steigen, macht im Kindesalter eben Sinn. Aber als Erwachsener, der am Flughafen einer Millionenstadt in kein Taxi steigen möchte, ist dieser Glaubenssatz nicht zielführend. Genauso wenig wie „Sprich nicht mit Fremden!“.

Iwan Petrowitsch Pawlow begründete die behaviouristische (englisch behaviour = Verhalten) Lerntheorie. Diese besagt vereinfacht gesagt, dass einem natürlichen, meist angeborenem Verhalten, durch Lernen ein neues Verhalten hinzugefügt werden kann. Wird diese neue Verhaltenskombination nun wiederholt, spricht man von einem antrainierten Verhalten.

Mentaltraining fügt einem vorhandenen Denkmuster ein neues Denkmuster hinzu oder überschreibt es damit und trainiert dieses, wie in dem oben beschriebenen Beispiel.

Das Mental Genial Coaching hilft, die alten Glaubenssätze durch neue zu ersetzen und damit wieder weiterzukommen im Leben. Unser Motto „einfach leichter“ soll dir genau das vermitteln: Alles ist einfach, wenn man weiß, was man tun muss. Und sobald man weiß, warum man es tut, entwickelt man Spaß daran und es fällt einem leicht.

Wenn einem eine Veränderung leichtfällt, dann braucht man dafür kaum Disziplin. Disziplin braucht man nur, um etwas zu tun oder etwas wieder zu machen, das einem eigentlich widerstrebt.